医水民の日常

横浜市立大学医学部水泳部のブログです。

2013-01-01から1年間の記事一覧

長水路前に調整 ターンとDiveを意識して!

練習お疲れ様でした。 今日は医歯薬看前最後の練習でしたね!では、メニューです。 <W-up> 6)5)200*2 4)3)200*1+100 2)1)200*1 SKPS(ついて+7) <up swim> 6)200*2(3-40) 100*2+50(1-45) 5)200*2(4-00) 100*2(1-55) 4)200*1(4-20) 10…

疲れてからの→後半への挑戦

練習お疲れ様でした。 更新がたいへんたいへんたいへん遅くなってしまい、本当に申し訳ありません。 でも、試験があったので許してください・・・ では、月曜日のメニューです。<W-up> 6)5)200*2 4)3)200*1+100 2)1)200*1 SKPS(ついて+7) <…

長水路でも後半に耐えられますように!

練習お疲れ様でした。毎度ながら更新が遅くてすいません。 水曜日のメニューです。 <W-up> 6)5)200*2 4)3)200*1+100 2)1)200*1 SKPS(ついて+7) <up swim> 6)100*3(1-45) 200*2(3-30) 5)100*2(1-55) 200*2(3-50) 4)100*2(2-10) 200*2…

IMを泳いで、普段泳がないstyleから学ぶ!

土曜日は神奈川医療戦お疲れ様でした。 そして、練習お疲れ様でした。更新遅くなってごめんなさい。 月曜日のメニューです。 <W-up> 6)5)200*2 4)3)200*1+100 2)1)200*1 SKPS(着いて+7) <up swim> 6)50*6(0-55) 100*4(1-50) 5)50*5(1-…

飛び込みで1.2秒変える!

練習お疲れ様でした。今日のメニューです。<W-up> 6)400*1 5)350*1 4)300*1 3)250*1 2)200*1 1)200*1 SKPS(8-00) <Swim> 6)50*4(0-50) 100*4(1-45) 5)50*3(0-55) 100*4(1-55) 4)50*5(1-00) 100*3(2-00) 3)50*4(1-05) 100*3(2-15) 2…

過去の自分を超える

練習お疲れ様でした。毎度ながら寝落ちしました・・・ごめんなさい。 今日から1コースも2〜6コースのメニューに合流しました! みんなで一緒に頑張っていきましょう(^^)では、メニューです。<W-up> 6)400*1 5)350*1 4)300*1 3)250*1 2)200*1 1…

Formを意識!メインは精神力と持久力

練習お疲れ様でした。更新が遅くなってしまい申し訳ありません。 2〜6コースメニュー <W-up> 6)5)200*2 4)3)200*1+100 2)200*1 SKPS(ついて+7) <up swim> 6)50*4(0-55) 100*2(1-50) 200*1(3-40) 5)50*3(1-00) 100*2(2-00) 200*1(4-00) 4…

負荷をかけてからのForm意識!

練習お疲れ様でした。 たまには順番を変えて、1コースから・・・ 1コースメニュー <W-up> 50*4 SKPS(Total 7-00) <up swim> 50*4(1-30) 100*1(3-00) <Drill> 25*6(1-00)※できる人は4種目 <Kick> 100*1(2-50) (set rest 1-30) 50*4(1-40) (set rest 1…

Formチェック

昨日は五医大戦お疲れ様でした。そして、今日の練習もお疲れ様です。2〜6コースメニュー <W-up> 6)5)400*1 4)350*1 3)300*1 2)250*1 SKPS(10-00) <up swim> 6)50*6(0-55) 100*3(1-50) 100*3(1-50) 5)50*5(1-00) 100*3(2-00) 100*3(2-00) …

調整

練習お疲れ様でした!2〜6コースメニュー <W-up> 6)5)400*1 4)350*1 3)300*1 2)250*1 SKPS(10-00) <up swim> 6)50*3(0-55) 100*2(1-50) 200*1(3-40) 5)50*2(1-00) 100*2(2-00) 200*1(4-00) 4)50*1(1-05) 100*2(2-15) 200*1(4-10) 3)50…

疲れを取りつつDesで攻める!

練習お疲れ様でした!2〜6コースメニュー <W-up> 6)5)400*1 4)350*1 3)300*1 2)250*1 SKPS(10-00) <up swim> 6)100*5(1-55) 5)100*4+50(2-05) 4)100*4(2-15) 3)100*4(2-25) 2)100*3+50(2-40) IM-Rev(Fr→Br→Ba→Fly) ※+50はchoice <S…

スピード持久力養成

練習お疲れ様でした! 2〜6コースメニュー <W-up> 6)5)200*3 4)3)200*2+100 2)200*2 SKPS(着いて+7) <up swim> 6)50*4*4(0-55) 5)50*4*3.75(1-00) 4)50*4*3.5(1-05) 3)50*4*3.25(1-10) 2)50*4*3(1-20) IM-O(1s:Fly 2s:Ba 3s:Br(+5…

S.C.の極み

練習お疲れ様でした!2〜6コースメニュー <W-up> 6)200*3.5 5)200*3 4)200*3 3)200*2.5 2)200*2 SKPS(着いて+7)<up swim> 6)50*3(0-55) 100*2(1-45) 200*2(3-30) 100*2(1-40) 50*3(0-50) 5)50*3(0-55) 100*2(1-55) 200*2(3-50) 100*2(1-50…

こんばんは!医水新入生第5号の小田 知佳です。看護学科1年のスイマーです。のんびりしてて順番が前後してしまい、申し訳ないです。少し自己紹介をしますね!東京の郊外に家族4人+犬で平穏に暮らしています。幼い頃から大の犬好きで、愛犬とよく話していま…

GW旅行

こんばんは GW旅行お疲れ様でした! 一年生が5人も参加してくださりとっても楽しかったですね! まりさん、ゆりこさんをはじめとした幹事の医3の先輩方、本当にありがとうございました! 短いですが旅行について書かせていただきます!一日目普段より少し早…

すいえい

こんばんは♪ なほみさんからの 日記のバトンを受け取りました渋谷です(^^)/ 正直私はなほみさんのように 水泳に特別な思い出はありません...(^^; 中学、高校と続けてきた陸上が 医学部になくて... スポーツはしたいけど球技出来ないから 水泳でいっか♪って感…

大学で部活...(~_~;)

題で書いたのが入学での第一印象です。部活って中高でやるものでしょ? 大学はサークルでしょっそんなことを思っていた私も 今は部活にはまってます(^^)勉学に加えて部活もうまくやっていくことはとっても難しいです。 でも、2つのことを両立してる今は とっ…

医水民に感謝

こんばんは、全学OBの鈴木です。合宿は今日で終わったのかな?お疲れさまですm(_ _)m 東海道医療戦で最後の挨拶をしたかったのですが、時間がなかったのでブログの場をお借りして挨拶としたいと思います。 まず、卒業しているにもかかわらず大会に出させてく…

合宿のしおり

おはようございます。にれいです。今日は東海道医歯薬看当日ですね! メーリスした通り、合宿のしおりをDropboxにあげましたが、一応こちらにもあげておきます。 〜*〜 合宿のしおり 〜*〜 日時:2013年3月29(金)〜31(日)日 宿泊先:やなぎ旅館 駐輪場あり…

学生最後の春休み

こんばんは。豊田現主将の前の前の前に主将やってた者です。 主将リレーとのことらしいのですが、「医水民の日常」のほうに重きをおいて最近のことについて書こうと思います。2/11に国家試験が終わって以来、学生最後の春休みなわけですが…まぁ好き放題遊び…

新たな旅立ちと出会い

こんばんは。新6年の横井です。だいぶ日記止めちゃいました。すんません。もうすぐ追いコンなんですよね。ついに、自分のひとつ上の学年が旅立っていくわけで、正直寂しいです。5年間部活を通し、飲み会を通し一緒に過ごした人と気軽に会えなくなるなんて実…

春の自主練

OFF、明けましたね。 休み明け初回の練習お疲れ様でした。 2/20の記録会を最後にOFF期間となりましたが、3/9、11、13に自主練を行いました。そのときのメニューと計測したタイムをあげておきます。遅くなってしまい大変申し訳ありません... 3/9(Sat) 9:30-12…

おでんを食べたい

どうも、ともはから回ってきました。元祖再試マンです。まさか自分に回ってくるとはおもわなんだ。 おとといやっとこさCBTも合格できました。やれやれさて、2月はフリークオーターの実習でいろんな病院に行かせてもらいました。病院実習って疲れるけどめちゃ…

はるやすみ、はじまりました

こんばんは。 看一の宮下です。 辛かった1月後半からのテストと、不安ばかりの病院実習を終え18日から春休みが始まっております。2年生になる前に遊びまくろうと思っていましたが、なにせ教習所に通い始めたもので遊ぶ時間がありません…(-ω-)ふう ………この記…

Red Bull

こんにちは!石阪です。6年生が卒業旅行中とのことなので、代打で書きます。 6年生の先輩方。医師国家試験お疲れさまでした!図書館で頑張っていた6年生たちの姿がなくなって、福浦もすっかり寂しい感じになりました。来月嬉しい報告を聞かせてくださいね。…

ごはんはおかず…?

ごはんはすごいよ ないと困るよ むしろごはんがおかずだよ 関西人ならやっぱりお好み焼き&ごはんだけど私 関西人じゃないんです 最近「けいおん!」にハマってます。 新歓でガンガン歌うつもりです。 (一緒に歌ってくれる新一年生はめちゃくちゃ可愛がります…

寝起きってカニ味噌食べたくなりますね

こんにちは、1人除かれたあの人です(..) 進級出来るか焦ってました。が、試験が全部終わってしまったからにはもうすることもなくて、今はゲーム三昧の毎日です。 戦国無双3おすすめです。そろそろ手にマメできそう(´。`) 看1の実習も終わり(お疲れ様!)、1…

アラキドン酸

こんばんは。 今は薬理の再試のために勉強していまして、眠くなる度に数行ずつ書き進めております。 華ちゃんから5kg太ったと紹介をいただきましたが、少々誤解が生じているようなので詳細を述べさせていただくと、プロテインを飲みだした頃から体重が5kg増…

話題がない話題がない話題がない・・・どうしよー! とか思ってたら早くも一週間が過ぎてしまいました(-_-;) こんにちは、小笠原です(^^♪ あったかくなったり寒くなったり、変なお天気ですね。 試験期間やら実習期間やらで皆さん忙しい時期ですが、風邪、インフ…

スキー旅行(*’▽’*)

あけましておめでとうございます。仁禮です。オフ明けてから2週間が経ちましたが、みなさんどうでしょうか? だんだんテストに追われる学年もちらほら出てきましたが、オフまであと1ヶ月なので頑張って行きましょう!タイトルにもある通り、今年も希望者でス…