練習お疲れ様でした。毎度ながら寝落ちしました・・・ごめんなさい。 今日から1コースも2〜6コースのメニューに合流しました！ みんなで一緒に頑張っていきましょう(^^)では、メニューです。＜W-up＞ ６）400*1 ５）350*1 ４）300*1 ３）250*1 ２）200*1 １…