金子 奈保美です(^^)
今日は練習お疲れ様です(^^)
個人的に体の調子があまり良くなく、
思うように泳げなかったです。
練習メニュー作りは
前から経験していましたが、
楽しくもあり、大変でもあり...
という感じです。
何が難しいかっていうと、
やっぱりサークル設定です。
過去のタイムを見て
サークル設定して
なるべく同じように終わるよう
本数設定にして
やっぱり頭使いますね(^^;;
毎回作ってる主将は
すごいなってつくづく思う。
話変わって、
春夏自炊を全くしないでいたら
最近はまって
自炊するようになりました(^^)
といっても、
豆乳リゾットと
豆乳ワッフルのヘビロテ(ﾟoﾟ:)
リゾットはカレーやトマトやチーズ風に味を変え、
ワッフルはさつまいもや抹茶やカボチャ味に気分で変更
でも、さすがに飽きてきました。
なにか他にいいレシピないかな(ｰｰ;)
もう一つ、大好きなサラダのレシピ
よかったら作ってみてください♩
(カボチャサラダ)
カボチャ(細かく切って加熱)
クリームチーズ
砂・塩・コショウ・マヨ少々
材料をつぶしながら混ぜるだけで、
デザートみたいなサラダ作れます(^^)
でも自炊＝ダイエットにはならないみたいです(ｰｰ;)
